Через 11 дней любители экстремального бега в 18-ый раз преодолеют дистанцию международного горного марафона «Конжак-2013». Спортивный праздник пройдет 6 июля, старт – в 10.00 на правом берегу реки Катышер. Впервые в этом году в рамках уральского марафона пройдет 4-й этап Кубка России по скайраннингу – бегу на высоте.
Электронные заявки на участие в спортивном мероприятии на сегодня подали 344 спортсмена, из них – 26 жителей Серовского городского округа. Кстати, в прошлом году, участие в крупнейшем марафоне страны приняли 216 серовчан. Совершить восхождение на вершину Конжаковского камня и преодолеть всю дистанцию смогли 69 жителей и 14 жительниц округа.
Стать участником забега на 42 км по горной местности может любой желающий, имеющий документально подтвержденный допуск врача и заплативший стартовый взнос: 400 рублей (200 рублей – для пенсионеров, 150 рублей – для детей младше 16 лет).
Дети до 14 лет обязаны иметь так же письменное разрешение родителей и проходить регистрацию в присутствии взрослых, непосредственных участников марафона. Кстати, семейное участие сэкономит бюджет спортсменов: мама, папа и любое количество детей заплатят стартовый взнос в размере 500 рублей.
В 2012 году марафон «Конжак» преодолели 1297 спортсменов со всего мира, среди них – 83 серовчанина (всего стартовали 1906 человек). Фото: Екатерина Баязитова, «Глобус».
Регистрация участников будет проходить в Краснотурьинском Доме спорта 3 и 4 июля с 17.00 до 19.00 часов, 5 июля с 12.00 до 22.00 часов.
На стартовой поляне, непосредственно перед забегом, регистрация проводится не будет, но у «опоздавших» будет возможность получить стартовый номер – с 6.00 до 6.50 утра 6 июля в Доме спорта (Краснотурьинск, ул. Чкалова, д.20).
Предоставить допуск врача и квитанцию об оплате стартового взноса в пункте регистрации необходимо и участникам, подавшим электронную заявку на сайте ski66.ru/app/reg.php.
Инструкция-памятка для участников XVIII горного марафона «Конжак-2013»
1. Категорически запрещается покидать стартовый городок и уходить на дистанцию до общего старта. За полчаса до начала марафона все участники обязаны пройти по размеченным коридорам в стартовый накопитель (за арку) и поставить на номер отметку. Не сделавшие это автоматически выпадают из участия в марафоне. Оргкомитет не несет ответственности за их безопасность и лишает наградной атрибутики.
2. Не отклоняться от размеченного маршрута.
3. При преодолении узких участков на трассе желательно не задевать деревья и кустарник. Не садиться и не ложиться на траву. После финиша произвести взаимный осмотр во избежание укусов клещей.
4. При ходьбе и беге стараться не наступать на корни деревьев (особенно во время дождя и после него).
5. Не торопясь, осуществлять движение по самой горе, желательно группами, а не в одиночку. Не наступать на края камней – даже самые большие из них могут быть шатающимися. Стараться ставить стопу на центр камней. Во время спуска ни в коем случае не прыгать с камня на камень, а спокойно переступать с равномерным переносом тяжести тела.
6. Участники соревнований должны совершать подъем на гору до вершинного камня и обязаны отметиться у контролера. Это правило касается и бегунов, и пешеходов. На сам камень, где расположен тур, забираться не обязательно.
7. Спортсмены обязаны во время движения по дистанции отмечаться на всех контрольных пунктах, как при движении вперед, так и при возвращении к финишу. Для этого необходимо четко и ясно показывать контролерам свой номер. Не отметившиеся участники автоматически снимаются с соревнований.
8. Участники соревнований на первой половине дистанции обязаны уступать тропу бегущим с горы встречным спортсменам во избежание столкновений и получения травм.
9. Спортсменам, впервые выступающим в горах, родителям с детьми при прохладной погоде рекомендуется взять с собой на дистанцию что-либо из дополнительной одежды: костюм-ветровку, спортивную куртку, футболку, перчатки. При солнечной и жаркой погоде (температура воздуха 20 градусов С и более) все участники обязаны иметь головные уборы (бейсболка, панама и т.д.) во избежание теплового удара.
10. Запрещается вырывать установленные вешки, которыми промаркирована трасса.
11. Участники, передвигающиеся ходьбой, обязаны нести с собой собственный паек. Чаем и водой вас напоят.
12. Ограничивайте свое пребывание на пункте питания 10-15-ю минутами. Не мешайте другим, не создавайте столпотворения.
13. Запрещается рвать «Золотой корень» (родиолу розовую) — данный вид лекарственного растения занесен в Красную книгу Российской Федерации. Это правило распространяется также на все другие корни и цветы.
14. Всем участникам категорически запрещается мусорить на дистанции. Не соблюдающие это правило, подвергаются денежному штрафу и снимаются с соревнований. Просьба к участникам: на контрольных пунктах оставлять использованные стаканчики в специальных мусорных контейнерах.
15. Посадка участников в автобусы 6 июля у Дома спорта осуществляется только при наличии стартового номера – он должен быть на груди или находиться в руках (не забудьте взять с собой булавки для закрепления номера). Не имеющие номеров в автобусы не допускаются.
16. При высадке из автобусов на месте старта запоминайте номер автобуса (он указан на лобовом стекле) во избежание потери своих вещей. Кроме того, три автобуса (недалеко от сцены) буду использованы под камеры хранения.
17. Всем приезжим на марафон запрещается мусорить в стартовом городке. Прибывшие на своем автотранспорте обязаны увозить мусор с собой. Остальные – пользоваться специально оборудованными под мусор контейнерами.
18. Запрещается проезд в стартовый городок со звуковой аппаратурой, поскольку ночная музыка не дает спортсменам выспаться. Если желаете развлекаться, то располагайтесь по правую сторону автодороги Карпинск-Кытлым.
Поделись новостью в социальных сетях
